貯金2000万からのセミリタイア継続中

40代・貯金2000万円で無謀なセミリタイア生活を始めて5年以上継続中。気がつけば50代に…

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

節約のため「鶏むね肉」ばかり食べたらどうなる?

ダイエットで「鶏ムネ肉」ばかり食べる人の末路 president.jp ダイエットのために脂質の少ない鶏ムネ肉ばかり食べる人がいる。管理栄養士の塩野﨑淳子さんは「偏った食事は健康に悪い。たしかにムネ肉はヘルシーだが、その分、肉で摂取できる栄養が乏しいこ…