昼夜逆転で昼過ぎに起きる生活をしています 早期リタイア・セミリタイア生活では朝ちゃんと起きる規則正しい生活を送る人が主流派かもしれません。 お年寄りになるとさらに早起きのイメージですが、実はこれは「早期覚醒」で睡眠不足になってる場合もあり、…