貯金2000万からのセミリタイア継続中

40代・貯金2000万円で無謀なセミリタイア生活を始めて5年以上継続中。気がつけば50代に…

健康

「飲酒は全ての人にダメージを与える」やはりノンアルがおトクか

「少量であってもアルコールは健康を害する」 www.jiji.com 「少しの酒は体に良い」。この説を真っ向から否定する新たなガイドライン(指針)がカナダで発表され、波紋を呼んでいる。「少量であってもアルコールは健康を害する」と警告し、飲酒の機会が避け…

月収33万円のうち23万円を貯金にまわすアラサー女子の生活術

4年で1000万円貯めたアラサー女子の生活術 www.jprime.jp 月収33万円で生活費は10万円、残りの23万円を貯金にまわすというかなりの節約家ですねぇ。 奨学金の返済が10万円の生活費に入っているので、実質的な生活費は8万5千円ほどです。 6万6000円から4万400…

オミクロン株XBB.1.5よりも鳥インフルエンザが心配

オミクロン株XBB.1.5が日本にも www.nhk.or.jp 新型コロナウイルスのオミクロン株の1つ「XBB.1.5」がアメリカでは急速に拡大しています。専門家は「日本でも確認されている『XBB』にさらに変異が加わったウイルスで、免疫から逃れる性質だけでなく感染力がさ…

テレビばかり見ていると長生きできない? 昨日は丸一日テレビを観てしまった…

日曜は丸一日テレビを観てしまった 昨日(日曜)は丸一日テレビを観てしまいました。年末の週末にはよくある1日なんですけどね。 ● 午後:甲子園ボウル 相変わらずの関学らしさが出た試合でしたかね。 retire2k.blog.jp ● 夜:M-1グランプリ 今年もあまり知…

6年ぶりの健康診断 50代一人暮らし男の節約食生活の結果がこれ!

6年ぶりの健康診断 6年ぶりに健康診断を受けてきました。 毎年受けた方がいいとは思いつつ、面倒なので行かずにいたら6年。ここ2年は新型コロナで控えてたのもあります。 まぁ6年前に受けた時は10年ぶりだったんですけどね… blog.livedoor.jp あまり受けよう…

4人に1人は新型コロナに感染済み? このまま集団免疫になればいいね

抗体調査から分かること news.yahoo.co.jp 厚生労働省の新型コロナウイルス感染症対策アドバイザリーボードにおいて、日本における抗体陽性率の調査結果が報告されました。 この結果からは、日本に住む約4人に1人、沖縄県の約2人に1人はすでに新型コロナに感…

「経済的弱者でも安定した収入を得られる仕組み」は気になる

卵を購入するだけで配当を得られる「ネズミ講」 news.tv-asahi.co.jp 全国から3億円以上集めたとみられる手口はこうです。会員は、卵90個の代金として1カ月1万3900円を払います。5人会員を紹介すれば、一人あたり5000円ずつもらえる仕組みです。そうして徐々…

「一億総孤独社会」最も孤独を感じているのは未婚の30代

1億総孤独の真相 toyokeizai.net 「一億総下流社会」があったと思えば、次は「1億『総孤独』社会」ですか。ほんと「一億総〇〇」フレーズが好きですねぇ… ちなみに、2020年の国勢調査によると単独世帯(一人暮らし世帯)は世帯全体の38.1%を占めており、最も…

値上げを感じる食品トップは「食用油」 揚げ物を控えて健康的に?

食費についての意識調査 prtimes.jp 円安や原材料価格の高騰により、11月も833品目の食品や飲料が値上げしました。このままでは家計への負担がより大きくなりそうです。そこで、「食」から様々な課題を解決し、元気な社会を創造する一般社団法人日本健康食育…

極端な食費節約術には要注意 真に受けてはダメ

極端な節約術にご用心 news.yahoo.co.jp テレビやネット記事で食費節約術の特集が組まれることが増えておりますが、中にはそのまま実践すれば健康への影響が懸念されるようなものや非現実的な節約術もあるので注意が必要です。 以前、フィナンシャルプランナ…

孤独がかえって長寿につながることもある

「孤独は寿命を縮める」はウソ? gendai.media 「孤独は寿命を縮める」はウソ!と言い切るのは、独身男性(未婚・離別)の平均寿命が短いデータを見たら到底信じられません。 結局、言えるのは「孤独を感じなければセーフ」ってことかと。 孤独は本人がそう…

ストレスが少ないセミリタイア生活は、がんになるリスクも低い?

慢性的なストレスを抱えている人はがんリスクが有意に高い dime.jp 慢性的なストレスを抱えている人は、将来的にがんにより死亡するリスクが有意に高いことが、米国国民健康栄養調査(NHANES)の30年以上に及ぶデータの分析から明らかになった。人種、性別、…

高齢者が「食費月1万円」を目標に節約したら危ない

「食費は月に1万円」数字が一人歩きする危険性 gendai.media 「老後資金2000万円必要」や「公的年金では生活できない」がひとり歩きして、というかFPが金融機関が不安を煽る文句として使い続けています。 その一方で、その反動が出たかのように、「年金だけ…

ストレスも睡眠不足も食費が増える原因になる

ストレスまみれで浪費していた生活を一転 39mag.benesse.ne.jp ストレスを溜めると浪費につながるし、ストレスから寝不足になるとさらに悪循環です。 自分に合ってない節約法を続けたり、節約のしすぎでストレスを溜めると、リバウンドで浪費してしまいかね…

健康も贅沢品になっていく 未婚男性が長生きするためには

短命な未婚男性の死因 news.yahoo.co.jp 男女別、未婚・既婚・離別・死別での寿命を見ると、男性ははっきりと差が出ています。 男性は「未婚<離別<有配偶<死別」、女性はあまり差がないですが「有配偶<未婚=離別<死別」。 未婚男性と離別した独身男性…

最近ちょっと「節約疲れ」しているかも…早めに対処したい

節約疲れが招く3つのリスク manetatsu.com 節約には人によって合う・合わないがあるし、急にやりすぎるとストレスが溜まって「節約疲れ」になりやすいもの。 こちらの記事で紹介されている「節約疲れが招く3つのリスク」は、「ストレスが蓄積」「リバウンド…

1円でも安く買うためにスーパーに遠征する人の本音

1円でも安く買うために遠くのスーパーに通う人たちの本音 www.moneypost.jp 値上げラッシュが続く中、多くの人にとって、できるだけ安い店で食料品や生活必需品を買いたいのが本音だろう。ただし、いくら節約できるといっても、時間と労力をかけすぎてしまう…

労働時間を減らせば病気のリスクが減る

コーヒーを適量飲めば病気のリスクが減る? toyokeizai.net コーヒーの効果や悪影響については色々言われていますが、研究データの一つとして知られているのは「コーヒーを1日3杯飲むと肝細胞がんのリスクが半分になる」です。 ただ記事にあるように効果を過…

健康が生命線のセミリタイア生活なので生肉は食べない

肉の生食をやめられない日本人 toyokeizai.net 本来は加熱の必要がある食肉を生のまま食べ、引き起こされる食中毒が後を絶たない。生食に対する規制は強化されてきたものの、「この肉は新鮮だから刺身で食べられる」といって生で食べることを推奨する人もい…

エアコンの設定温度は31度! それでも乗り切れるワケ

「昔は7月に冷房なんて使わなかった」 maidonanews.jp 高齢者は若い人と比べると体温調節機能が鈍い上に、人によっては「屋内だから大丈夫」「10年前は7月に冷房機器なんて使わなかった」と思い込み、冷房機器を使わず、熱中症になってしまうケースがあ…

今の自分は「幸せ」ではなく「不幸ではない」だけかな

「幸せか?」と問われれば答えは「No」 私が「セミリタイアして幸せな生活を送っているのか?」と問われれば、その答えは「No」だと思います。 じゃぁなんのためにセミリタイアしたんだ?と言われそうですが、幸せになるためでなく、不幸な状況を避けるため…

あえてお酒を飲まない「ソバーキュリアス(Sober Curious)」

あえてお酒を飲まない生き方「ソバーキュリアス」 woman.nikkei.com 今、あえてお酒を飲まない「ソバーキュリアス」というライフスタイルが話題だ。「sober(しらふ)」と「curious(好奇心)」を組み合わせた造語で、「しらふへの好奇心」「しらふでいたが…

老後は食費の割合が増える しかし節約すればいいと言うものでは…

老後の食費は現役世帯よりも負担大 financial-field.com 総務省統計局が実施した「2020年家計調査報告」によると、家計支出における食費の割合は勤労世帯で26%であるのに対し、65歳以上世帯では29.3%という結果でした。一般的には、働き盛りの勤労世帯のほう…

オミクロンBA.5拡大中 4回目のワクチン接種があるならモデルナは避けるぞ

オミクロン株のBA.5が拡大中 news.yahoo.co.jp 東京を始めとしてまた感染者が増え始めました。その原因は海外と同様に、オミクロン株の亜種・BA.5へと置き換わっていることのようです。 他のオミクロン株と較べて特別感染力が上がっているわけではないようで…

休日が増えると「出費が多くなる」と考える人は

週休3日制に関する意識 www.riskmonster.co.jp 今回、①現状維持(以下、週休2日制)、②休日は増えるが給料は減額(以下、週休3日制・給料減)、③休日は増えるが1日当たりの労働時間は増加(以下、週休3日制・労働増)の3パターンが選択できる前提で調査…

「孤独は万病のもと」孤独な中高年の居場所はどこに?

高まる「中高年男性」の孤独感 dot.asahi.com コロナ禍をきっかけに、深刻な社会問題になっている「孤独」。特に孤独感を感じているのは中高年男性だという。背景には何があるのか、どのような対策が必要なのか。 50歳前後の未婚率(いわゆる生涯未婚率)は…

「節電ポイント」導入で起こりそうなこと…熱中症には気をつけたい

政府が「節電ポイント」導入? www.itmedia.co.jp 電力逼迫が予想される今年の夏に向けて、政府が「節電ポイント」の導入で節電を呼びかけると同時に、物価高騰対策にもすると。 そのポイント付与の方式はまだ明らかではありませんが、昨年の電力使用量と較…

貧乏セミリタイア生活は「少食」だから成り立っているのかも

少食はつらいよ omocoro.jp 少食3名、大食い1名によるありそうでなかった座談会。 自分は歳を重ねるごとに少食になっていますが、少食あるあるには頷くものが多かったです。 私も20代の頃は大盛りラーメンを普通に食べていたし、食べ放題も楽しめていた方で…

早食いをやめてゆっくり食べればお金持ちに? 「有能な人は早食い」じゃないの?

貧乏につながる食生活・金持ちにつながる食生活 news.livedoor.com 「貧乏につながる食生活」は「外食三昧・スナック三昧」と「早食い」で、「金持ちにつながる食生活」が「砂糖・塩・油の少ない食事」と「よく噛んで食べる」とのこと。 貧乏を不健康に、金…

「国民皆歯科健診」では何を検査するのか?

骨部の方針に「国民皆歯科健診」 www.yomiuri.co.jp 毎年受けるよう案内が送られてくる健康診断のように歯科健診をやるかと思ってしまいますね。 コンビニより多い歯科医院の仕事を作り出すためか?と穿った見方も出来てしまいます。保険負担もあるなら相当…