貯金2000万からのセミリタイア継続中

40代・貯金2000万円で無謀なセミリタイア生活を始めて5年以上継続中。気がつけば50代に…

健康

健康も贅沢品になっていく 未婚男性が長生きするためには

短命な未婚男性の死因 news.yahoo.co.jp 男女別、未婚・既婚・離別・死別での寿命を見ると、男性ははっきりと差が出ています。 男性は「未婚<離別<有配偶<死別」、女性はあまり差がないですが「有配偶<未婚=離別<死別」。 未婚男性と離別した独身男性…

最近ちょっと「節約疲れ」しているかも…早めに対処したい

節約疲れが招く3つのリスク manetatsu.com 節約には人によって合う・合わないがあるし、急にやりすぎるとストレスが溜まって「節約疲れ」になりやすいもの。 こちらの記事で紹介されている「節約疲れが招く3つのリスク」は、「ストレスが蓄積」「リバウンド…

1円でも安く買うためにスーパーに遠征する人の本音

1円でも安く買うために遠くのスーパーに通う人たちの本音 www.moneypost.jp 値上げラッシュが続く中、多くの人にとって、できるだけ安い店で食料品や生活必需品を買いたいのが本音だろう。ただし、いくら節約できるといっても、時間と労力をかけすぎてしまう…

労働時間を減らせば病気のリスクが減る

コーヒーを適量飲めば病気のリスクが減る? toyokeizai.net コーヒーの効果や悪影響については色々言われていますが、研究データの一つとして知られているのは「コーヒーを1日3杯飲むと肝細胞がんのリスクが半分になる」です。 ただ記事にあるように効果を過…

健康が生命線のセミリタイア生活なので生肉は食べない

肉の生食をやめられない日本人 toyokeizai.net 本来は加熱の必要がある食肉を生のまま食べ、引き起こされる食中毒が後を絶たない。生食に対する規制は強化されてきたものの、「この肉は新鮮だから刺身で食べられる」といって生で食べることを推奨する人もい…

エアコンの設定温度は31度! それでも乗り切れるワケ

「昔は7月に冷房なんて使わなかった」 maidonanews.jp 高齢者は若い人と比べると体温調節機能が鈍い上に、人によっては「屋内だから大丈夫」「10年前は7月に冷房機器なんて使わなかった」と思い込み、冷房機器を使わず、熱中症になってしまうケースがあ…

今の自分は「幸せ」ではなく「不幸ではない」だけかな

「幸せか?」と問われれば答えは「No」 私が「セミリタイアして幸せな生活を送っているのか?」と問われれば、その答えは「No」だと思います。 じゃぁなんのためにセミリタイアしたんだ?と言われそうですが、幸せになるためでなく、不幸な状況を避けるため…

あえてお酒を飲まない「ソバーキュリアス(Sober Curious)」

あえてお酒を飲まない生き方「ソバーキュリアス」 woman.nikkei.com 今、あえてお酒を飲まない「ソバーキュリアス」というライフスタイルが話題だ。「sober(しらふ)」と「curious(好奇心)」を組み合わせた造語で、「しらふへの好奇心」「しらふでいたが…

老後は食費の割合が増える しかし節約すればいいと言うものでは…

老後の食費は現役世帯よりも負担大 financial-field.com 総務省統計局が実施した「2020年家計調査報告」によると、家計支出における食費の割合は勤労世帯で26%であるのに対し、65歳以上世帯では29.3%という結果でした。一般的には、働き盛りの勤労世帯のほう…

オミクロンBA.5拡大中 4回目のワクチン接種があるならモデルナは避けるぞ

オミクロン株のBA.5が拡大中 news.yahoo.co.jp 東京を始めとしてまた感染者が増え始めました。その原因は海外と同様に、オミクロン株の亜種・BA.5へと置き換わっていることのようです。 他のオミクロン株と較べて特別感染力が上がっているわけではないようで…

休日が増えると「出費が多くなる」と考える人は

週休3日制に関する意識 www.riskmonster.co.jp 今回、①現状維持(以下、週休2日制)、②休日は増えるが給料は減額(以下、週休3日制・給料減)、③休日は増えるが1日当たりの労働時間は増加(以下、週休3日制・労働増)の3パターンが選択できる前提で調査…

「孤独は万病のもと」孤独な中高年の居場所はどこに?

高まる「中高年男性」の孤独感 dot.asahi.com コロナ禍をきっかけに、深刻な社会問題になっている「孤独」。特に孤独感を感じているのは中高年男性だという。背景には何があるのか、どのような対策が必要なのか。 50歳前後の未婚率(いわゆる生涯未婚率)は…

「節電ポイント」導入で起こりそうなこと…熱中症には気をつけたい

政府が「節電ポイント」導入? www.itmedia.co.jp 電力逼迫が予想される今年の夏に向けて、政府が「節電ポイント」の導入で節電を呼びかけると同時に、物価高騰対策にもすると。 そのポイント付与の方式はまだ明らかではありませんが、昨年の電力使用量と較…

貧乏セミリタイア生活は「少食」だから成り立っているのかも

少食はつらいよ omocoro.jp 少食3名、大食い1名によるありそうでなかった座談会。 自分は歳を重ねるごとに少食になっていますが、少食あるあるには頷くものが多かったです。 私も20代の頃は大盛りラーメンを普通に食べていたし、食べ放題も楽しめていた方で…

早食いをやめてゆっくり食べればお金持ちに? 「有能な人は早食い」じゃないの?

貧乏につながる食生活・金持ちにつながる食生活 news.livedoor.com 「貧乏につながる食生活」は「外食三昧・スナック三昧」と「早食い」で、「金持ちにつながる食生活」が「砂糖・塩・油の少ない食事」と「よく噛んで食べる」とのこと。 貧乏を不健康に、金…

「国民皆歯科健診」では何を検査するのか?

骨部の方針に「国民皆歯科健診」 www.yomiuri.co.jp 毎年受けるよう案内が送られてくる健康診断のように歯科健診をやるかと思ってしまいますね。 コンビニより多い歯科医院の仕事を作り出すためか?と穿った見方も出来てしまいます。保険負担もあるなら相当…

気温26度でも熱中症に!? 一方エアコンはコロナ禍で品薄

気温30度超えてなくても熱中症 熱中症と言えば真夏に気をつけなければいけない、と思っていました。 5月で気温30度を超える真夏日も観測されたので、7月・8月だからではなくあくまで気温が高くなったら要注意です。 ところが気温26~28度くらいなのに体育祭…

労災死亡者の43.3%が60歳以上 まさに「死ぬまで働け」なのか

労災死の43.3%が高齢者 www.tokyo-np.co.jp 2021年に労働災害で亡くなった60歳以上の高齢者が360人に達し、労災死亡者全体(831人)の43・3%を占めたことが、本紙の調べで分かった。過去最高の比率で4割を超えたのは初めて。工事現場など若い…

イヤな記憶ほど思い出してしまう「防衛記憶」

歳を取ると親へのイライラや恨みが増える? dot.asahi.com 「“親が毒親だった”と、中高年となってから苦しさを訴える人は多いです」と、元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園壮太さんは語る。特に女性が、母親に対する恨みを訴えるケースが増えると…

日本人は足を引っ張り合う性格だから、これからもマスク生活が続く?

日本人のマスク着用率の高さは、意地悪な性格の裏返し? news.yahoo.co.jp 「自分が損をしてでも、相手より上に立ちたい」「自分が損をしているのだから、お前も損をすべきだ」……そんな心理から引き起こされる行動を「スパイト(意地悪)行動」と呼ぶ。実は…

40代で早期リタイアしたらびっくりするくらい物覚えが悪くなる?

「びっくりするスピードで物覚えが悪くなった」 togetter.com 私と10-12しか変わらない知り合いがアーリーリタイアをし、2年でニート生活に飽きたものの思うように希望の仕事が見つからず、結局諦めて習い事したり株をしているようなのだけど、彼の奥さんか…

「ピロリ菌除菌」してるので「胃がんリスクが低い日本人」です!

胃がん大国・日本 gentosha-go.com 2021年に日本の研究機関から発表された論文によると、2013年から2019年に行われたピロリ菌除菌によって、将来的に約28万人の胃がんの発生が予防され、6万5千人の胃がんの死亡を防ぐだろうと推定されています。 私も2013年…

長い長い連休で生活リズムが乱れネット依存症に…

人は2000連休を与えられると一体どうなるのか? toyokeizai.net 結果的に6年間、驚異の2000連休以上を過ごした『人は2000連休を与えられるとどうなるのか?』の著者・上田啓太氏。あまりに長い連休の間に、人間の感情や身体はどのように変化していくのか。 …

今年のGWは「人が動いている」 少しずつ緩和されていくのかな

今年のGWは「人が動いている」 ゴールデンウィークの前半は家にひきこもっていましたが、1日だけ買物のために車で出かけたら、他府県ナンバーの車を多く見かけました。 今年は車で帰省や旅行をしている人が去年よりも増えている実感がありました。 そして後…

インデックスファンドに500万円突っ込み絶望

インデックスファンドに500万円を突っ込んだ55歳男性 gendai.ismedia.jp 「友人の儲け話につられて」というと怪しい投資話を心配しますが、インデックスファンドに自分が自由にできる50万円ほどのお金を投資して儲かり、調子に乗って500万円突っ込んだという…

ワクチン3回目接種終了 今回の副反応はつらかった…

ワクチン3回目(モデルナ)接種終了 今週は3回目のワクチンの接種をしました。1,2回目はファイザー社製コミナティ筋注で、3回目はモデルナ/武田社製スパイクバックス筋注です。 1回目の接種では副反応は腕の痛みのみ、2回目は熱が若干出たものの、解熱鎮痛…

セミリタイア生活10年目に突入! 9年目の総括と今後について

セミリタイア生活10年目に突入! 今日からセミリタイア生活も10年目に突入となります! プリキュアで喩えると10作目は『ドキドキプリキュア!』になります。 65歳から年金もらい始めて完全リタイアへ以降すると考えると、セミリタイア期間はほぼ20年。 この1…

最近食べるようになった「豆の薄皮」には栄養がたっぷり

「豆の薄皮」まで食べるようになりました 節分の前に福豆の大量買いをしたり、そら豆を揚げたフライビーンズ(いかり豆)や殻付き落花生・薄皮付きの素煎りピーナッツなど、豆類のスナック(豆菓子)をよく食べています。 www.retire2k.net それらの薄皮、昔…

貧困より恐ろしい「絶望死」 居場所がない40代50代は要注意

「生きにくい世の中だ」と慢性的に感じていると死に向かう president.jp 40代50代が迷っている。給与アップや出世の望みは絶たれ、「45歳定年制」「役職定年」「年収激減の定年延長」と暗い未来しか描けない。「働かないおじさん」以前に「居場所がない」の…

イシイのチキンハンバーグが無添加食品へと進化を遂げていた

マルシンハンバーグの思い出 少し前にマスクド・ニシオカ氏がマルシンハンバーグについて書かれていました。 46taishokusita.hatenablog.com 私にとってマルシンハンバーグはCMのフレーズ「マ~ルシン♪マ~ルシン♪ハンバーグっ♪」の記憶だけで、食べた記憶は…