貯金2000万からのセミリタイア継続中

40代・貯金2000万円で無謀なセミリタイア生活を始めて5年以上継続中。気がつけば50代に…

健康

「死ぬ前に食べたいおやつは何?」と聞かれたら

「死ぬ前に、何が食べたい」と聞かれたら gendai.ismedia.jp がんなどの終末期の患者が緩和ケアのために過ごすホスピスの中には、患者のリクエストに応じた「特別食」を出すところがあります。 淀川キリスト教病院ホスピス・こどもホスピス病院がその一つで…

おひとりさまの「人生会議」はどうすればいい?

「人生会議」ポスター炎上 普及・啓発のためのPRポスターを公開したところ、患者団体から抗議を受けて炎上し、掲載中止となってしまいました。 通称「人生会議」、は元々「ACP:アドバンス・ケア・プランニング」と呼ばれていたもので、今回始めたわけではあ…

懐かしいアニメの歌で認知症予防ができそう

楽しい記憶を思い出す「パーソナルソング・メソッド」 dime.jp 「パーソナルソング・メソッド」には大切な3つの要素がある。①「オリジナル音源・映像を用いること」、②「対象者の記憶を喚起させる適切な音源・映像を見つけること」、③「おしゃべりを通じて対象者の…

「水煮缶」がブームで品薄になると困るのは食料困窮者

お金に困ったら食べるのは豚肉? president.jp 「食料困窮者」とは、厚生労働省の『国民健康・栄養調査』で、「この1年間に食料に困ることが(よく+ときどき)あった者」だそうです。 この調査の全体データと食料困窮者のデータとを比較した時、食料困窮者…

「風邪は寝てれば治る」が政府の意向になる?

市販類似薬は保険対象外に? www.sankei.com 政府は30日、全世代型社会保障改革の一環として、市販の医薬品と同じような効果があり代替が可能な薬(市販品類似薬)について、公的医療保険の対象から除外する方向で調整に入った。市販品は全額患者負担だが…

「日本人の不安」1位はやっぱり「老後の生活や年金」

第8回「日本人の不安に関する意識調査」 www.secom.co.jp ・7割以上が「最近不安を感じている」と回答。(調査開始から8年連続、昨年より微増) ・特に若年層に顕著で、女性20~30代の約9割が不安を感じている結果に。 最も不安に感じていることは「老後…

シニアが陥りやすい「依存症」4つ 私はネット依存症だが…

シニアが陥りやすい4つの「依存症」 dot.asahi.com 依存症と言って思い浮かべるのは薬物、ギャンブル、アルコール、その次にネットですかね。 この記事で挙げられているシニアが陥りやすい依存症は以下の4つ。 万引き(窃盗症) ギャンブル(FX) アルコール…

「血液クレンジング」って化粧を落として何するの?って思った…

国会で取り上げられた「血液クレンジング」 www.j-cast.com 「血液クレンジング」ってなんか血液が綺麗になりそうなイメージに繋がる言葉ですよね。 でもそもそも「クレンジング」は和製英語で、その意味は「化粧を落とす事」です。 「血液クレンジング」が…

後期高齢者も「医療費2割負担」に? 100歳まで生きたらどれだけかかるのか…

75歳以上も医療費2割負担を www.nikkan-gendai.com 高齢化で医療費が増大の一途を辿る中で、高齢者への負担を求めていかざるを得ないのは事実です。 ただ、現状の1割負担から2割負担へと変更になるのでは、単純化してしまえば窓口で支払うお金が2倍に増えて…

貧困がうつを招くのか、うつが貧困を招くのか

貧困が招くうつ病 www.news-postseven.com 夜なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまうといった睡眠障害も、所得が低い人に多いことがわかっている。「健康格差」について長年研究を続ける、千葉大学予防医学センター教授の近藤克則さんが解説する…

速く歩けば老化を遅らせることができる?

歩くのが遅いと老化がすすむ www.newsweekjapan.jp <米デューク大学の研究チームは、45歳の人を対象に、歩行速度が生物学的老化や認知機能の低下と関連しているのかどうかを調べた......> 70代以上の高年期では、歩行速度が遅い人は速い人よりも余命が短い…

「人生の2周目」とも言えるセミリタイア生活に必要なもの

50歳からは人生の2周目? toyokeizai.net 50歳くらいまでが人生1周目、その先が2周目という例えはなんとなくわかります。 約20年で4つに分けて、学習期・成長期・安定期・老年期くらいにわける考え方もできますかね。 2つに分ける場合は、前半戦・後半戦とい…

年収2億円から生活保護、68歳で孤独死した「金ピカ先生」

「金ピカ先生」の最期 gendai.ismedia.jp 「金ピカ先生」は80年代にテレビによく出てきたので私も覚えています。 見た目はアレな感じでしたが、予備校講師としての実力はあったり、参考書も売れていた印象です。 代ゼミ全盛期(?)を作った人かもしれません…

「がんは放置で治る」とは思ってないけど、放置で緩和ケア希望

がんを放置したらどうなるのか gendai.ismedia.jp 「がんは放置で治る」は未だに信じてる人多いんですかねぇ。本人が死んじゃったら恨まることがないからいいのかもしれない。 がん治療をしたからといって必ず治るわけじゃないし、未だに「不治の病」的なイ…

一度の転倒で築き上げてきたものが音を立てて崩れ落ちていく

家の中で転んで死ぬことになった高齢者 gendai.ismedia.jp 一度転倒事故を起こしてしまうと、それまで築き上げてきたすべてのものがガラガラと音を立てて崩れ落ちていく。坂道を転がるように具合が悪くなり、最後には命を落としてしまう。智之さんが目にした…

毎日心地よいセミリタイア生活は脳が危険に?

毎日心地よく暮らす人の脳は危険な状態 president.jp 「毎日、心地よく暮らすことが理想だ」という人がいる。だが、脳科学者の茂木健一郎氏は「そうやってルーティンを繰り返し、決まった脳の回路ばかりを使っていると、脳だけでなく人生も固まってしまう」…

「スマホ認知症」にならないように、お盆休みはデジタルデトックスすべき?

「スマホ認知症」の恐怖 www.dailyshincho.jp 「認知症」と言うと、昨日食べたものを思い出せなかったり、悪化するとさっきご飯を食べたことを忘れてまたご飯を要求したりする、主に短期記憶への影響が大きいものです。 「スマホ認知症」は、人の名前などの…

FDAが出した「詐欺を見破るための6つの方法」

「詐欺を見破るための6つの方法」 これは有益なリスト詐欺の見分け方。 #科学と法学in国セン pic.twitter.com/D0kXvIJKOX — ぱうぜ (@kfpause) August 2, 2019 Twitterで気になったアメリカ食品医薬品局(FDA)が出したという「詐欺を見破るための6つの方法…

コーヒー1日3杯飲むセミリタイア生活は身体に良い?

コーヒー1日3杯飲むセミリタイア生活 「クルマで一人旅」のおかげで、夜型から朝型に戻っています。と言っても、夜寝るのは3時くらいで、朝9時過ぎくらいに起きますが、昼寝もしています。 そのせいか、朝食でコーヒーを飲み、午後に2杯コーヒーを飲むように…

栄養ドリンクは多用していると効きが悪くなる(個人の感想です)

ドリンク剤・滋養強壮剤を飲む人は4割 www.jiji.com リポビタンDを始めとする栄養ドリンク・滋養強壮剤の利用に関するアンケート結果で、飲む人は4割、男性30・40代では5割弱、す慢性的な疲労感を感じている人でも5割強という結果は、思ったほど少ないな、と…

乳化剤・イーストフードを「不使用」「無添加」と表示するのはイカサマくさい?

乳化剤・イーストフード「不使用」の表示を自粛 www.asahi.com 全国の製パン会社などが加盟する日本パン公正取引協議会は18日、食品添加物の乳化剤やイーストフードについて、「不使用」「無添加」とする表示をやめる自主基準を設けた。 乳化剤やイースト…

私が血圧を気にする理由は「孤独死」

めっちゃ血圧気にしています 血圧は上が110以下の「正常(至適)血圧」ですが、上がらないように気をつけています。 と言っても、塩分や糖質の摂り過ぎに気をつけているだけですけど。 肉類の脂質はそもそも嫌いなので摂り過ぎることはないです。タバコは元…

依存症の治療に税金を使うのはもったいない?

依存症治療に必要なこと gendai.ismedia.jp 日本では薬物依存、ギャンブル依存、アルコール依存などは病気というよりも「意思の弱さ」が全ての原因として扱われがちです。 「うつ」ですら意思や気の持ちようの問題として扱われ、「甘え」などとバッサリ切り…

「老けて見える人は短命」顔の見た目は寿命を表す

双子の追跡調査で分かった「老け顔は短命」 顔が老けているから、身体まで老けているとは限らないと思えますが、デンマークで双子の顔を比較して追跡調査すると、顔が老けている方が短命だったそうです。 www.news-postseven.com 「デンマークのクリステンセ…

排便中にいきんで孤独死した40代女性

孤独死した40代女性の死因 www.jprime.jp さゆりさんは、病気のことを誰にも告げずたった独りで闘病し、最後はトイレの中で崩れ落ちるように息絶えていた。 直接の死因はトイレで排便中にいきんだことによる、急死。しかし、誰も頼る人がいないという状況が…

太っている人は早期リタイア生活に向かない?

太っている人は時間を長く感じる dime.jp 早期リタイアして無職になり毎日が休みの状況になったら、「暇で暇でしかたがないんじゃないの?」と感じる人は少なからずいます。 早期リタイア・セミリタイアという生き方を自分はできない、他人もありえないと思…

病気になった時に感じるサラリーマンの有り難み

休みやすいのはサラリーマンか、フリーランスか? 風邪で熱が出たくらいでは休めない、休まないという人がまだまだ多いようです。 news.careerconnection.jp 一般にサラリーマンの方が休めないイメージかもしれませんが、大企業やホワイト企業なら休みやすい…

血圧130超えると「血圧高め」ではなく、降圧治療の対象に?

血圧130は「血圧高め」では済まない? 「130超えると血圧高め」というテレビのCMがありますが、あくまで「高め」と言っているだけで、「高血圧」とまでは言ってないんですよね。 www.youtube.com 用語としては「正常高値血圧」で、140以上が治療が必要な「高…

セミリタイア7年目に突入! 6年目の総括と今後について

セミリタイア生活7年目に突入! 今日からセミリタイア生活7年目に入りました。 プリキュアで喩えると7作目は『ハートキャッチプリキュア!』です。 いやぁ初代を除けば一番好きだった作品なんですよね。単に馬越嘉彦キャラが好きだったとも言う。 『おジャ魔…

人生100年時代でも「理想の寿命」は4人に1人が80歳

あなたの理想の寿命は何歳? www.atpress.ne.jp 「理想寿命」を80歳と答えた人が25.8%で最も多く、次いで85歳が15.7%。 65歳以下と答えた人が12.6%もいるのはちょっと意外かもしれません。 65歳以下~80歳までの合計は59.9%ですから、6割の人が80歳以上…