2020年もあと一ヶ月 2020年もあと一ヶ月となりました。あっという間ですね。歳を重ねるほど、時間が流れるのが早くなるのを感じます。 今年もメディアでは「重大ニュース」とかやるんでしょうけど、ほとんど新型コロナ関連で埋め尽くされるんではないでしょ…

「寝る前スマホ」の呪縛から逃れられない人 www.moneypost.jp 寝る前の“ナイトルーティーン”は人それぞれ。気をつけておきたいのは、寝る前にスマホばかり見ていると、脳が覚醒してしまい、睡眠の質が脅かされてしまうということだ。このように「寝る前スマ…